Hãy chia sẻ lên Facebook

Xà-lách đậu phụ dưa chuột

Thay các món ăn giàu đạm, chất béo bằng món salat đậu phụ và dưa chuột cho thực đơn bữa tối, các bạn gái có thể giảm cân thành công chỉ trong 7 ngày.
Xà-lách đậu phụ dưa chuột

Nguyên liệu cần có:

  • 4 bìa đậu phụ
  • ½ (một phần hai) quả ớt xanh
  • ½ (một phần hai) quả ớt đỏ
  • Rau mùi
  • Nước tương, đường, dầu mè, dầu ô liu
  • 2 quả dưa chuột
Hướng dẫn cách làm:
  •  Đậu phụ cắt thành miếng nhỏ hình vuông, kích thước 1,5cm.
  •  Bắc nồi nước sôi, cho đậu phụ vào chần qua.
  •  Ớt xanh và ớt đỏ cũng cắt thành miếng nhỏ.
  • Dưa chuột gọt bỏ vỏ, chẻ làm 4 rồi cắt thành miếng nhỏ.
  • Rau mùi cắt dài khoảng 2cm.
  • Cho tất cả các gia vị như 2 muỗng nước tương, 1 muỗng dầu mè, 1 muỗng đường, một ít gia vị trộn thật đều.
  • Lần lượt cho rau mùi, dưa chuột, ớt vào tô to, cho đậu phụ lên trên rồi rưới từ từ hỗn hợp gia vị đã pha. Dùng muỗng trộn thật nhẹ nhàng tránh đậu phụ bị vỡ.
  • Cuối cùng rưới 2 muỗng dầu ô liu lên trên và thưởng thức.
  • Nếu thích có chút béo ngậy, bạn có thể phi thơm ít hành củ khô hoặc hành tây cắt nhỏ và rưới lên trên món xà-lách.

Mong các bạn ngon miệng với món xà-lách đậu phụ dưa chuột này nhé.

Xà-lách đậu phụ dưa chuột

Xà-lách đậu phụ dưa chuột
Tổng hợp & BT:

Về Menu

xa lach dau phu xa lach dau phu ngon xa lach dua chuot xa lach dua chuot ngon

mắm kho quẹt món hầm Canh sườn hầm hạt sen Bun bánh kẹp phô mai gỏi lưỡi lợn Gỏi lưỡi lợn chua chua trí nhớ Che con ong pha chanh sữa đá thit ga chien VÃƒÆ lam banh cuon tôm chiên trứng muối tôm nấu canh sườn dưa chua Những món ăn nào ngon nhất mùa hè trên Cách nhận biết trứng gà ta thật và Cách xào mực dạ dày Món hầm cach lam che thach giot nuoc bánh bông lan bơ quatre quart Pháp Thiên Bánh khảo người Tày Món ăn của sự đất sét Doc cách làm món nộm đu đủ mon khoai tay Nem chua viên mọc cha gio sen chất phụ gia Cách Làm Bánh mi Mẹo nhỏ khi nấu ăn MÄ xoi cuon rau cu Cháo trứng cút rau mồng tơi lam mẻ Bún miến phở mì công thức chả giò chay 12 món chiên Súp lơ xào tôm mẹo món ăn cay cach lam cocktail súp khoai tây hành boa ro món ngon từ cà đắng Miến xào bữa cơm cho ngày hạnh phúc banh mi dua hau de lam sườn lợn rim chua ngọt thit kho khoai tay Mẹo nấu ăn ngon với hành tây nuoc ep rau cu cà phê gà cách làm mì Ý Goi tai heo ăn nấu Ăn mon cha Cắt tỉa rau củ quả Thế giới Canh khổ qua tôm Món Trung tom rim ngon Ngô Thơm giòn bánh xèo miền Tây trong Tết be thui tron quyt Cách nấu lẩu cá mon an tu top mo Thit bo xao dau que Nấm kim châm Ngọt dai món ăn từ ốc mỡ chả cá thu món ngon từ cà chua Cà chua nhồi tôm nau am banh cuon hoa anh dao ngon Trai cay 7 món ngon từ thịt bò ăn trong Tết cach lam cha luon Món ăn truyền thống Cún Khang Bánh mỳ thịt bò nướng làm sinh tố hồng meo vat cach lam goi rau cang cua lam ga nuong Cach nau hu Tieu ra gu goi mien hai san nấu an loãi súp lơ canh chua Nam Bo Đậu hủ chiên may chè khoai lang nấu bắp Tart nụ cười gà phô mai hàng ốc ngon Hà Nội 5 món ngon từ tôm cho bữa tối thêm phong Hủ tiếu Cá lóc cà sốt tỏi Rau cau dua ngon cang cua thom ngon phá lấu bao tử heo cá hồi trộn khoai tây chiên giòn phồng chocolate cà tím kho tôm thịt Cà tím xào tôm Chè bà màu pancake tra xanh làm bánh mì yêu bánh bao hấp bánh mì ốp la gà công nghiệp mon bun tự làm kem pho bo vien sa te ngon vit sào măng salad tôm tươi chôm chôm bo la lot Thực đơn nghỉ lễ cho cả nhà thích cach lam ca ngu kho khom Sóc